2025
04-30
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刀鱼低卡新宠，100克仅含多少大卡？减肥达人必看！(100克刀鱼的热量) NEW
刀鱼，作为一种低脂肪、高蛋白的鱼类，近年来在减肥达人的饮食中越来越受欢迎。它不仅美味可口，而且营养价值高，成为了许多追求健康生活方式的人的新宠。今天，就让我们一起来了解一下刀鱼的营养价值，以及100克刀鱼仅含多少大卡，看看它究竟为何会受到减肥达人的青睐。
刀鱼，学名为鲈形目，鲈科，刀鱼属，是一种生活在我国沿海地区的鱼类。其肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分。相比其他鱼类，刀鱼的脂肪含量较低，非常适合减肥人群食用。
那么，100克刀鱼究竟含有多少...
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